איך מטפלים בחרדות קשות?

רבים מאיתנו סבלו או יסבלו במהלך חייהם מחרדה או מהתקף חרדה. כל מי שחווה חרדה מתמשכת או התקף יודע כי מדובר בחוויה בלתי נעימה, בלשון המעטה, העלולה לפגוע בקשת רחבה של מישורי החיים. ואולם, גם בתחום החרדות יש כאלו שהינן קשות ומפושטות יותר מאשר אחרות, ובהן יעסוק המאמר הבא שיסקור בתחילה את נושא החרדה באופן כללי, …