התקפי חרדה חוזרים, דרכי התמודדות ואיך מרגיעים?

בערך אחד מתוך עשרה אנשים חווה מדי שנה התקף חרדה, שנקרא גם התקף פאניקה. בדרך כלל מדובר בהתקף אחד בלבד, מאוד לא נעים, אבל בכך נגמר העניין. יחד עם זאת, יש אנשים שאצלם התקפי החרדה ממשיכים וחוזרים, ובמקרה זה איכות החיים והתפקוד ביומיום עלולים להיפגע בצורה משמעותית ביותר. מצב זה נקרא בספרות המקצועית "הפרעת פאניקה" […]

באיזה גיל מקבלים התקף חרדה?

התקפי חרדה הם תופעה שכיחה מאוד בעולם המערבי. עקב הנטייה להסתיר את ההתקפים, לא רבים יודעים שבערך אדם אחד מתוך עשרה חווה התקף כזה לאורך השנה. מה זה בדיוק התקף חרדה? באילו גילאים הוא מופיע ובאיזה נסיבות? התשובות לשאלות אלו ונוספות במאמר הבא. מהי ההגדרה של התקף חרדה לפני שנדבר על הגיל ועל היבטים נוספים […]